保护牙齿教案免费版

保护牙齿ppt的背景图片主要描写了几个该如何正确爱护牙齿的方法，从换牙期就开始都要注意些什么，日常生活中我们又该如何去正确的刷牙等等各个方面，为各位用户朋友们打造了一个非常好的学习模板，想知道更多有关精彩内容就快来九点软件园体验一番吧！

保护牙齿ppt课件方法

--要养成早晚刷牙的好习惯，有些人不爱晚上刷牙，吃完东西以后，不刷牙就睡的话，容易让食物残渣在口腔中发酵，这样口腔就会容易发臭，时间久了，对自己的牙齿有很大的损害。

--少吃甜食，经常吃甜食的人容易蛀牙，一旦得了蛀牙，后悔也来不及了，如果你特别喜欢吃甜食的话，一定要在吃完以后，及时漱口或者刷牙，以免食物残渣在牙齿缝隙中残留。

--多喝白开水，平时多喝白开水，不仅可以保证人体水分的供给，而且也可以清理口腔，注意千万不要用饮料来代替白开水，饮料里含有很多的色素，防腐剂，添加剂，对人体健康是有害的。

--定期找牙医检查牙齿健康状况，如果有牙结石的话，要用超声波进行清洗，牙齿出现病变的话，也要及时治疗。

--不要喝过多的碳酸饮料和过浓的咖啡，这些饮品对牙齿有一定的腐蚀作用，经常喝这些饮料，不仅有害牙齿健康，而且也会对身体健康造成危害。

--注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有很多维生素，是我们人体不可缺少的，经常摄入足够的蔬菜水果，不仅可以保护我们的牙齿，而且可以预防牙龈出血和牙龈炎。

保护牙齿ppt课件简介

口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。

保护牙齿的注意方法

1、注意牙齿卫生，保护好牙齿。

2、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。

3、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

4、转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。

5、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。

6、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头舔牙齿。

正确的刷牙方式

*刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。

*刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。

*上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。

*刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

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