凯格尔运动app下载安装-凯格尔运动Android版v2.0.3 安卓版下载

凯格尔运动app是九点小编为大家推荐的一个锻炼身体的软件，为用户提供最简单、最高效凯格尔运动训练方案，多样的视频讲解，详细的步骤说明，针对不同的人群提供相应的锻炼计划，每天都能记录自己的运动情况，成果看得见。

凯格尔运动app介绍

你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

凯格尔运动应用亮点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

软件优势

1、私人凯格尔教练

・锻炼强度逐渐增加

・帮助你正确执行

・可选的振动，视觉和语音指南可帮助你进行凯格尔运动

・引导你逐步找到骨盆底肌肉

・快速查看图表中的进度

2、定制提醒

・自定义锻炼提醒

・每天提醒你，你将不会忘记凯格尔运动

更新内容

v1.8.3 版本

新版本来啦～

姐妹们在跟练途中可以随时切换bgm啦！

优化了ui展示，提升了用户体验～

凯格尔运动，陪你一起变好。